Mentale voorbereiding en training is een thema dat weinig aandacht krijgt bij klimmers. In het boek "De Rock Warrior's Way" zet de Amerikaanse klimmer en coach Arno Ilgner zijn unieke methode uiteen om te zorgen dat je met een optimale mentale ingesteldheid aan je beklimmingen begint. Deze Nederlandse vertaling van het oorspronkelijk Engelstalige boek is rijk geïllustreerd met foto's van Belgische en Nederlandse klimmers.